Зоны мощности по В. С. Фарфелю и современный взгляд. Умеренная, большая, субмасимальная и максимальная зоны мощности. Как тренироваться, чтобы повысить свой функциональный диапазон мышц So how many sports load capacity zones are there in total The answer is in two lectures.