Vrksasana Posición de Yoga. A nalisis y Variaciones The Heisman y otros

Powered by Restream En este video les contaremos que estuvimos haciendo con Jerry inaugurando el estudio de Youtube por los proximos 2 o 3 meses y no sabesmos si más. Agradecemos a todos aquellos que nos ayudaron a montar el mismo. Vamos a viajar en nuestra imaginación al HIMALAYA y desde ahí les vamos a mostrar una pose de Yoga Vrksasana con variaciones como The Heisman que aprendí en California durante el curso de MFM Multi Functional Movements Movimientos Mutli Funcionales Una técnica desarrollada por Amanda Dee instructora de Yoga y James Ko Fisioterapeuta ambos de California. Vamos a mostrar la importancia del calcáneo durante el ejercicio posicionamiento de la rodilla y variaciones. Si nos caemos no importa nos levantamos y seguimos practicando.