30 day Fat Burn Challenge Day 17 Bodyrock

Тренировка на пресс. Выполните видео 12 раза. 1. Low Plank 2. Plank Side Drop (Left) 3. Plank Side Drop (Right) 4. Plank Side to Side Drop 5. Plank Butt Under 6. Straight Crunch 7. Side to Side Oblique Legs 8. Russian Twists 9. Plank, Up and Down 10. Crossover (Left) 11. Crossover (Right) 12. Bike Abs Еще больше тренировок в нашей группе Будьте здоровыми, красивыми и сильными