TOP 3 de EXERCÍ CIOS que DEFINITIVAMENTE MELHORAM o seu SUPINO

Vídeo rápido aqui hoje para trazer os melhores exercícios, na minha opinião, que ajudar a melhorar o seu Supino. Vale lembrar que em breve farei a parte 2 com mais 3 exercícios que ajudam no Supino e também farei um TOP 3 de assistentes para Desenvolvimento, Deadlift e Agachamento. Welton, fundador do Canal Força Estrutural , supino, exercíciosassistentes, TOP3 Email para consultoria: Chave Pix para doações: Instagram: Lava Jato ELITE: (Thiago) 061 993758885 Programas de treino: Modelo de Pirâmide 8 semanas Modelo de Pir, 226