Anti Mittagstief Routine, Wachmacher am Mittag, 5 Minuten Pause zum Mitmachen

Wer kennt es nicht das berühmte Mittagstief Die Müdigkeit zur Mittagszeit ist zwar lästig, aber häufig ganz natürlich. Trotzdem kann man etwas dagegen tun. Eine Möglichkeit von vielen ist: Bewegung Die kurbelt nämlich den Kreislauf an und macht euch im Nu wieder wach und fit. Gegen diese 5minütige AntiMittagstiefRoutine von Daniel zum Mitmachen hat das Mittagstief keine Chance Daniel verrät euch außerdem, welche Lebensmittel euch geistig fit halten: Ihr wollt mehr zu Gesundheitsthemen erfahren Dann schaut in unserem vorbei: