Тренировка по кикбоксингу для новичков. Разминка, скакалка, гантели, отжимания, работа на мешке

В этом выпуске Артур Дадаян, главный тренер бойцовского клуба Гиперион г. РостовнаДону, подробно расскажет о самостоятельной тренировке по кикбоксингу. Приятного просмотра Место проведения съёмки: Фитнесклуб ФитПрофи . просп. Космонавтов, 6, 13, микрорайон Северный, РостовнаДону. Ссылки: Артур Дадаян Мои соцсети: Если видео не прогружается его всегда можно посмотреть в сообществе Простое Любопытство. Спорт в ВК Facebook, Instagram проект Meta Platforms Inc. , является экстремистской организацией, ее деятельность запрещена на территории РФ. Тайминг: 00:00 Тизер 01:16 С чего начинать 01:50 Что нужно для разминки 02:13 Суставная разминка 02:42