Инь йога, освобождаемся от стресса, Yin Yoga Class Release Stress Feel Amazing in 30 Minutes Borneo

Views: 5

Практика Инь йоги направлена на работу с соединительной тканью. Мягкое, расслабленное выполнение асан в течение длительного времени (от 2 мин) позволяет безопасно воздействовать на соединительные ткани при помощи силы тяжести собственного тела.