Comment fair des Burpees Freeletics Instructor Video
Commencez lentrainement maintenant Burpees. Chaque répétition est un défi. Ce tutoriel Freeletics vous montre comment exécuter avec la technique appropriée des bures. Position de départ : en position debout, les pieds écartés de la largeur des épaules. 1. La poitrine touche le sol. 2. Les pieds quittent le sol 3. Les épaules, hanches et talons sont en ligne quand ils sont en lair 4. Les mains touchent larrière de votre tête. Voulezvous essayer votre première burpee
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