ТРИ РЕЦЕПТА из капусты, которые должна знать каждая хозяйка Готовлю их круглый год

ТОРТЗАКУСКА ТЗ КАПУСТЫ КБЖУ НА 100 ГР: 100, 4, 8, 5, 1, 9, 6 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ ПОЛУЧАЕТСЯ 1, 140 ГРАММ ТОРТА. ДИАМЕТР МОЕЙ СКОВОРОДЫ 21 САНТИМЕТР. НАМ ПОНАДОБИТСЯ : ДЛЯ БЛИНОВ: Капуста белокачанная 550 гр. Яйца 3 шт. Молоко 150 гр. Соль 0, 5 ч. л. Мука цельнозерновая 70 гр. Растительное масло 1 гр. ) ДЛЯ СОУСА : Густой йогурт или сметана 300 гр Чеснок 1 зубчик. Укроп 20 гр. Соль 0, 5 ч. л. РУЛЕТЫ С СЫРОМ И ПОМИДОРАМИ КБЖУ НА 100 ГРАММ : 125, 9, 8, 9, 4, 4 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 15 РУЛЕТОВ, ОБЩИЙ ВЕС 1, 02 рулет 6570 гр. ) НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Капуста белокачанная 600 гр. (1 шт. Маленькая) Помидоры 200 гр. (45 шт. ) Сыр твёрдый 45 250 гр. Лук зелёный 2030 гр. Яйца 2 шт. (160 гр. ) Соль 2 ч. л. Растительное масло 1 гр. ) КАПУСТА МАРИНОВАННАЯ КБЖУ НА 100 ГРАММ : 32, 0, 9, 0, 1, 7, 9 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 1, 800 ГРАММ КАПУСТЫ В СУХОМ ВИДЕ(без маринада)