Bikini Beach Workout

Время: 22 мин Тип тренировки: интервальный тренинг и обратный отсчет Количество упражнений: 16 Часть 1 4 минуты интервального тренинга Обратные выпады с высоким подниманием колена (левая нога) максимальное количество повторений во время 30секундного интервала Обратные выпады с высоким подниманием колена (правая нога) максимальное количество повторений во время 30секундного интервала Прыжки в упоре лежа максимальное количество повторений во время 30секундного интервал