PETIT DEJEUNER MINCEUR ET GOURMAND

Un petit déjeuner qui permet de perdre du poids en restant gourmande ou garder la ligne sans se restreindre et qui permet de tenir toute la journée sans avoir faim miam Mais quel est il Le BANANA SWEET Ingrédients: pour une personne 1 banane 25 grammes de fruits sec (2 abricots + baies de godji ) trempée garder l eau de trempage 300ml d eau 2càS de graines de Chanvre 1cà s de graine de Chia la moitié d une pomme, la moitié d une poire des graines de courge 1 feuille de menthe ou plus 1 avocat 1 mandarine Si vous avez aimé cette vidéo Laissez un commentaire sous la vidéo et laissez un pouce bleu; ) Partagezla avec vos amis qui aiment cuisiner ou crusiner et pour leu