Mein erstes Training nach der Europameisterschaft

Freunde des gepflegten Leistungssports Was für verrückte Tage liegen hinter mir. Kurz nach meinem letzten Video ging es für mich zu den Europameisterschaften im Gewichtheben nach Russland. Mein Hauptziel, das direkte Ticket für Tokyo 2021 zu lösen, gelang mir leider nicht. Im Reißen lief es leider absolut nicht nach Plan und ich brachte nur einen gültige Versuch in die Wertung. Im Stoßen überraschte ich mich dann jedoch selbst, mit drei gültigen Versuchen und einigem Glück reichte es dort für die Goldmedaille und den Europameistertitel. In diesem Video nehme ich Euch mit zu einer meiner ersten Trainingseinheiten in der Woche nach dem Wettkampf und gebe einige Insights in mein aktuelles Training. Wir sprechen über die richtigen Zughilfen bzw. Zugbänder für Euer Training, ein ordentliches Daumentape für den Hookgrip und einige andere wichtige Gewichtheberweisheiten. 0:00 Intro 0:18 Worum es