30 day Fat Burn Challenge Day 12 Bodyrock

Тренировка с акцентом на ноги, спину, пресс и бицепстрицепс. Выполните это видео в один круг. Если есть желание повторите 1. Jacks 2. Rows 3. Jacks 4. Rows 5. Hammer Curls 6. Dips 7. Hammer Curls 8. Dips 9. Down Up 10. Abs Down Up 11. Side to Side Toe Touches 12. Abs Down Up Еще больше тренировок в нашей группе Будьте здоровыми, красивыми и сильными