Доброго вечера Всем В основном тренировка с двойным бульдогом. С ним целевое упражнение кобмо рывокжим напопа при весе 40 кг на ручке 6 см. На видео пока то, что получается. Так же чуть подъемов штанги на бицепс в дверном проеме и жим гирь забитыми руками). Приятного просмотра