ВДГК (впалая грудь). Какие упражнения делать Нужна ли операция

Впалая грудь, вогнутая грудь, грудь сапожника и тд. У ВДГК (воронкообразная деформация грудной клетки) много прозвищ, а вот реальное лечение известно только одно операция. Но можно ли выровнять грудную клетку без операции, с помощью упражнений Вот сейчас мы это и Подписывайтесь на паблик ВК: Поддержать доктора рублём: Канал Telegram: t. me, konyshkovtg 0:00 Вступление 0:45 Ключевые моменты 3:14 Сведение рук на блочном тренажёре 4:15 Жим с гантелями 4:36 Отжимания с полной амплитудой 4:54 Пуловер 6:23 Растяжка на грудные мышцы 6:54 Подтягивания 7:31 Тяга к груди 7:51 Тяга к лицу 8:14 Разрыв резины 8:47 Тяга к поясу 9:22 Ёжик 9:59 Скручивания 10:16 Гимнастический ролик 10:48 Кранч 11:33 Вакуум 11:54 Заключение