conseil: quand vous navez pas le moral, écoutez de la musique

Conseil : quand vous n avez pas le moral, écoutez de la musique Rien de telle pour se ressourcer chut écouter The Way of Meditation, Vol. 2 (Samsara Spiritual Progression) Tous ceux qui aiment s évader, rêver, s apaiser et relâcher tensions et stress, apprécieront cet album. commencez par vous installer confortablement assis sur une chaise ou allongé sur un lit Fermez doucement les yeux Sentez votre corps pendant quelques secondes Répétez 1 fois mentale Commencez par vous installer confortablement assis sur une chaise ou allongé sur un lit Fermez doucement les yeux Sentez votre corps pendant quelques secondes Répétez 1 fois mentalement la formule Je suis tout à fait calme Sentez le calme sinstaller Tous ceux qui aiment s évader, rêver, s apaiser et relâcher tensions et stress