Супер накачаные руки за 8 минут

Супер руки за 8 минут. Видеоматериал показывающий по секундам, как всего за 8 минут в день нужно загрузить мышцы рук, чтобы был отличный результат (а восемь минут выкроить в день может каждый). Фильм на английском языке, но все слова сопровождаются показом упражнений, поэтому все понятно без перевода.