Растяжка после тренировки усиливает ее эффективность. В этом выпуске тебя ждет домашняя растяжка после упражнений на мышцы ног на 7 минут. Фитнес Подруга покажет, что делать после тренировки, чтобы получить красивые ноги. Благодарим фитнесклуб F3 за возможность провести съемку. В выпуске использована музыка: Weekend Vibes Shine preview