EJERCICIOS GAP: GLUTEOS, ABDOMEN Y PIERNAS DE PIEDRA

EJERCICIOS GAP: GLUTEOS, ABDOMEN Y PIERNAS DE PIEDRA. Una cosa que si les puedo asegurar durante este reto de rutinas GAPs, es que van a ganar tono muscular en las nalgas piernas y abdomen, aparte de que en algunas rutinas, haremos Ejercicios de flexiones de brazos. Si le sumamos descanso y una buena alimentación, los resultados todavía serán mucho mejores. No olviden apoyarme suscribiendose, comentando, compartiendo y dandole me gusta a los videos. Recuerden que yo los quiero un montonazo y lo que quiero br, br,