Reggeli napi rutin, ájurvédikus, jógikus gyógypraktikák

Szerintem ez egy nagyon hasznos, figyelem felkeltő videó az egészségmegőrzés témakörében. Az egészségmegőrzés rendszere nem egysíkú, hanem térben, időben variálható, multidimenziós tér. A legegyszerűbb napi rutin a legjobb. Ebben a napi rutinban vannak variálható és vannak állandó dolgok. Ezt a rendszert mutatja be ez a rövid videó.