Hiit Core , 3 Hot Fit Body Rock

18 интервалов, 50 секунд каждый и 10 секунд между ними. 1. PushUp, Plank Under LeftRight. 2. Straight Abs. 3. Plank Ugi Touch Up and Down Elbow. 4. Knee In and Over the Ball. 5. Ugi Vabs Touch. 6. Mountain Knee Tricep PushUp. Еще больше тренировок в нашей группе Будьте здоровыми, красивыми и сильными