MIGLIOR ZUPPA DI LEGUMI: ricetta vegetariana della zuppa di legumi (un piatto non è mai abbastanza)
La ricetta della zuppa di legumi misti è deliziosa e sana, soprattutto se ben bilanciata con i cereali. Un primo piatto completo, ricco di fibre e che scalderà le vostre giornate fredde. Il risultato è così buono che conviene prepararne di più e congelarla per avere sempre il pranzo o la cena pronti. Tutta la famiglia mangia volentieri questo piatto, anche i bambini. 80 gr di fagioli rossi 80 gr di fagioli cannellini 80 gr di borlotti 50 gr di piselli decorticati 80 gr di lenticchie 50 gr di orzo perlato 50 gr di farro 50 gr di lenticchie rosse decorticate 2 foglie di alloro 3 spicchi di aglio in camicia 1 pomodoro 1 cipolla 1 gambo di sedano carota 6 cucchiai di olio Sale Olio aromatizzato al peperoncino Ricetta stampabile della zuppa di legumi: ALTRE RICETTE SANE E NUTRIENTI: PASTA E CECI: ZUPPA DI LENT
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