Basic ATS drill: Reverse Turn

Тренируем медленный поворот Reverse Turn: 0:30 внимание на стопы, учимся вращаться 0:54 угол тела и отстройка осанки 1:05 ускоряем вращение 1:26 движение рук 1:47 добавляем 5 флорео 2:21 совмещаем вращение и движение рук 2:33 добавляем 5 флорео Помним об улыбке Учимся с удовольствием Music: Knife in the dark by Afrit Temple Contacts: Personal Instagram: krutova. i Group Instagram: iristribenvrsk