4. Основная Часть

Основная часть урока йогатерапии женского здоровья Продляем молодость вместе направлена на знакомство с работой мышц тазового дна, общее укрепление всего тела, а частая смена положений во время практики стоя, сидя, лежа для переключения симпатики и парасимпатики и тренировки сосудов. Музыка: Year of the Deer Balissi