Basic ATS drill: Double back

(English description below), basicATSdrill Тренируем Double Back Учимся делать это движение по слоям: 0:17 стопы 0:49 бёдра 2:02 руки 3:21 сагаты Удерживайте грудь неподвижно, старайтесь достичь изоляции груди от бёдер. Помним об улыбке Учимся с удовольствием Let s train Double Back Working on this movement layer by layer: 0:17 feet 0:49 hips 2:02 arms 3:21 zills Hold your chest nice and stable, try to isolate your chest from your hips. Be sure to add a nice smile Learning with pleasure Music: Darban Jooth Na Boley by Solace Contacts: Personal Instagram: krutova. i Group Instagram: iristribenvrsk Email: