Artes Marciais, o Calejamento dos Punhos, Kung Fu

Testando as Técnicas de Calejamento dos Punhos das, artesmarciais , UFC, ,kungfu, ,karate , , muay thai, etc sistema com os punhos fechados no solo e com garrafas pet de 3 litros O chamado calejamento nada mais é do que a a adaptação do seu corpo a um esforço. Assim como se você começar a fazer halterofilismo, seus músculos vão aumentar de tamanho, se você começar a socar algo mais duro, mais pesado ou mais resistente que suas mãos, elas vão ficar mais resistentes ao impacto. Esse é um trabalho importante para os artistas marciais que trabalham com golpes traumáticos. Caso não seja bem feito, um golpe dado pode machucar mais você do que o adversário. Agora, esqueça essas fantasias medievais de socar parede para calejar os punhos, ou chutar pilastra de concreto para calejar as canelas. O trabalho deve ser gradual, para que a resistência adquirida venha com o tempo, e sem les,