НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ КУРИНАЯ ГРУДКА ТУШЕННАЯ С ЧЕРНОСЛИВОМ LOW CALORIE CHICKEN BREAST STEWED WITH PRUNE

в 100 гр 110, 5 ккал Белки 11, 98 Жиры 2, 66 Углеводы 7, 75 100 gr 110, 5 11, 98 kcal protein Fats Carbohydrates 7, 75 2, 66 НА МОЕМ КАНАЛЕ ЕСТЬ ЕЩЕ МНОГО ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ: ON MY CHANNEL THERE ARE MANY MORE DELICIOUS RECIPES. SUBSCRIBE TO MY CHANNEL: РЕЦЕПТ: 500 гр куриной грудки 100 гр чернослива 1 морковь 1 небольшая луковица 1 оливкового масла 300 мл воды соль, перец по вкусу Тушить на небольшом огне 3540 минут, периодически проверяйте воду, если вода испарилась, то нужно добавить еще немного. RECIPE: 500 gr chicken breast 100 grams of prunes 1 carrot 1 small onion 1 tbsp olive oil 300 ml of water salt and pepper to taste Simmer on low heat for 3540 minutes, periodically check the water, if the water has evaporated, you need to add a little more. КУРИНАЯ ГРУДКА НА ГРИЛЕ В АПЕЛЬСИНОВОЙ ГЛАЗИРОВКЕ, GRILLED CHICKEN BREAST IN ORANGE GLAZE