Sexy Booty Shape Up Hiit Max, 6

1. Squat Jumps 20. 2. Vabs 20. 3. Half Burpee PressUps 20. 4. Toe Touch Abs 30 5. High Knees 60. 6. Skip 3 min. 7. PressUp Side Twist 20. 8. Mountain Climbers 30. 9. Prisoners Squat Jumps 30. 10. Tuck Abs 20. 11. Star Jumps 20. 12. Skip 3 min. 13. Spider PressUp 20. 14. Bike Abs 30. 15. Surfboards 30. 16. Reverse Curl 30 17. Overhead Abs 20 18. Skip 3 min. 19. Monkey PressUp 10. 20. V abs LeftRight 30 + 30. 21. Burpees 10. 22. Switch Lunges 20. 23. Skip 3 min. Еще больше тренировок в нашей группе Будьте здоровыми, красивыми и сильными