In 5 einfachen Schritten zu besseren Gewohnheiten

In diesem Video zeige ich 5 Schritte, damit Du ganz einfach neue, gute Gewohnheiten aufbaust und und alte, schlechte Gewohnheiten ablegst. Viel Spaß Ich freue mich auf Euer Feedback und Kommentare. Schreibt auch gerne, wenn es Punkte gibt, die in einem separaten Video nochmals vertieft werden sollen Du möchtest eine für Dich geeignete NotizApp finden und weißt nicht wie Folgt mir auch auf meinen anderen Socials: Instagram TikTok Facebook Das bin ich: Falls wir uns noch nicht kennen Hallo Mein Name ist Frederik Ahlemann und ich bin Professor an der Universität DuisburgEssen. In diesem Kanal behandele ich Themen rund um die persönliche Produktivität mit dem Ziel, dass wir alle mehr erreichen und, dass es uns gut dabei geht: Ganz unter dem Motto: Einfach Produktiv. Timestamps: 0:00 Intro 0:51 AutoPilot vs. Manuell 3:45 5 Schritte für Habits 9:56 Outro