Восстановил 540 Как я научился делать 540 Тренировка 540 на турнике

Всем привет Это видео о том, как я восстановил элемент 540. Когда то давно, а именно зимой, я сделал 540, но потом я ударился лицом об турник, когда делал 540 на турнике, после этого какое то время я даже не пробовал этот элемент. Но сейчас я решил попробовать снова выучить 540 на турнике, и у меня это получилось Мой инстаграм: