Méditation pour enfants de 7 à 10 ans : Calme et attentif comme une grenouille

Il est important de prendre conscience de la respiration. En dirigeant l attention sur la respiration, tu es présent à ce qui se passe. Non pas hier, ni demain, mais ici, maintenant. Voici une méditation guidée pour faire attention à la respiration. Pour les enfants de 7 à 10 ans. Cet exercice est extrait du livre Calme et attentif comme une grenouille d Eline Snel, disponible en librairie et par ici : Avec la voix de Sara Giraudeau et les illustrations de Marc Boutavant Les méditations de la grenouille sont également disponibles sur toutes les plateformes de streaming. Abonnezvous à notre chaîne Les Arènes du Savoir Suiveznous sur les réseaux Facebook Instagram Twitter