САЛАТ, КОТОРЫЙ ШОКИРУЕТ НАВЕРНОЕ, И ОБАЛДЕННО ВКУСНЫЕ ЗРАЗЫ И ВСЁ ЭТО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И НЕ ТОЛЬКО

Сегодняшние рецепты мне очень нравятся, оба блюда вкусные, пикантные, сочные и аппетитные. Салат приготовлен с фаршем и это делает его удивительным. А зразы просто обалденно вкусны САЛАТ С ФАРШЕМ: масло растительное 2 столовые ложки216 ккал фарш из телятины 125 грамм200 ккал фарш из куриной грудки 125 грамм138 ккал лук репчатый 80 грамм32 ккал паприка пол чайной ложки2 ккал кориандр молотый пол чайной ложки2 ккал смесь перцев немного1 ккал соль по вкусу0 ккал капуста пекинская 300 грамм51 ккал морковь 70 грамм28 ккал кукуруза консервированная 250 грамм150 ккал сок лимона 1 столовая ложка5 ккал лук зелёный 20 грамм10 ккал ВЫХОД ГОТОВОГО САЛАТА 940 грамм. ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО САЛАТА 835 ККАЛ. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ: ККАЛ БЕЛКИ ЖИРЫ УГЛЕВОДЫ ЗРАЗЫ С НАЧИНКОЙ: фарш из телятины 110 грамм176 ккал фарш из куриной грудки 110 грамм121 ккал соль по вкусу0 ккал перец чёрный молоты