тренировка дома или тренировка в зале

Тренировка дома или тренировка в зале Как надо начинать тренироваться Что лучше тренировка дома или тренировка в зале Я сознательно не буду углубляться в анализ эффективности накачки пресса в зале против домашнего способа ноги под диван это не имеет смысле, если вы вообще ничего не делаете. А заодно, мы коснемся вопроса как выбрать тренажерный зал По каким критериям надо выбирать фитнес клуб Статья Как выбрать тренера Ошибка бомжа Пердыча