TUDO o que você PRECISA saber sobre SUPINO

Olá, nesse vídeo eu faço uma super análise do famoso exercício SUPINO. Trazendo uma análise da técnica do movimento, aspectos referentes a programação e situações de aplicabilidade. Deixe o like, se inscreva e compartilhe. ,supino, análise, exercício Email para consultoria: Chave Pix para doações: Instagram: Lava Jato ELITE: (Thiago) 061 993758885 Programas de treino: PROGRAMA DE 4 SEMANAS: ÊNFASE EM DESENVOLVIMENTO Programa de 9 semanas, Foco em Agachamento e Supino PROGRAMA AVANÇADO: ESPECIALIZAÇÃO DE DEADLIFT, VERSÃO 18 SEMANAS PROGRAMA quo