ВЛИЯНИЯ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ ИНТЕРВАЛА ОТДЫХА МЕЖДУ ПОДХОДАМИ НА МЫШЕЧНУЮ ГИПЕРТРОФИЮ

В фильме изучаем метаанализ: Singer A, Wolf M, Generoso L, Arias E, Delcastillo K, Echevarria E, Martinez A, Korakakis PA, Refalo MC, Swinton PA, Schoenfeld BJ. Give it a rest: A systematic review with metaanalysis on the effect of interset rest interval duration on muscle hypertrophy. SportRχiv. 2024, 129. Больше эксклюзивной информации: Вебинары профессора на сайте подробнее через WhatsApp Не забудьте подписаться: Паблик ВКонтакте Записи стримов