Растяжка для начинающих, Расслабление, развитие гибкости и избавление от болей в спине

Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости ног и спины, на укрепление позвоночника, устранение болей в спине и общее расслабление тела и нервной системы. Перед выполнением комплекса рекомендуем ознакомиться с комплексом Частые ОШИБКИ и СОВЕТЫ при растяжке сайт скачать уроки в качестве HD группа в контакте