Йогатерапия. Плечевые суставы

Фрагмент занятия йогатерапии. Акцент на лопатки и нижние пучки трапеции, в частности. Важные акценты для восстановления плечелопаточного ритма. За мой небольшой, но все же опыт, работы с плечевым поясом, поняла, что иногда достаточно восстановить этот самый ритм для уменьшения боли в плече. Если будет время или желание, перед работой по видео разогрейте мышцы шеи: наклоны, повороты, вращения