Asperges panées Cuire des asperges de façon originale Recette sans matière grasse

Je vous propose de préparer des asperges de façon originale en réalisant une panure à l anglaise. C est une recette diététique sans matière grasse à faire au four. Les asperges panées peuvent se déguster avec une sauce aux herbes et sont idéales pour un apéritif. Les ingrédients : 12 asperges blanches 1 oeuf entier battu Chapelure Farine Gros sel pour la cuisson des asperges Retrouvez la recette détaillée sur le blog d Harmonie Cuisine en cliquant ici : Retrouvez mon livre de cuisine 60 recette à réaliser en 15 minutes ici : , 9