5 ЧАКРА. Горловая или вишудха

Горловая чакра. Домашнее задание: Звукотерапия Обет молчания Запись голоса в диалоге Мудра Аффирмации Я говорю легко и свободно Я легко выражаю себя в творчестве Я люблю и умею слушать и слышать Выражать мнение и делиться своими чувствами безопасно для меня Я в ладу с собой, своими мыслями, эмоциями и чувствами.