Тренировка на мышцы верхней части тела, 6 августа, Онлайн тренировка

Views: 1

Функциональная тренировка мышечного корсета центра тела. Тренировка развивает выносливость стабилизаторов корпуса, улучшает осанку, симметрию тела, укрепляет мышцы, поддерживающие позвоночник.