Занятие йогой для новичков. 1 час. Практика на всё тело. Хатха йога для начинающих

Друзья привет Выкладываю первое часовое занятие для новичков. Базовый комплекс, который можно практиковать утром, в обед или вечером. Другими словами когда удобно. П. с так же вы можете присоединиться к моим онлайн занятиям. Телеграмм канал. Подпишитесь t. me, SergeyMitropolskiyYogaFamily Бесплатные занятия и полезные ссылки: t. me, SergeyMitropolskiyYogaFamily, 2157 Онлайн занятия и записи: Каталог и обзор асан на сайте: Хорошей практики и до встречи на курсе Телеграмм канал. Подпишитесь t. me, SergeyMitropolskiyYogaFamily Бесплатные занятия и полезные ссылки: t. me, SergeyMitropolskiyYogaFamily, 2157 Онлайн занятия и записи: Каталог и обзор асан на сайте: