KSEPANA MUDRA POUR LÂ CHER PRISE YOGA DES MAINS

Viens nous voir sur Facebook Rejoins nous sur le blogue Salut les yogis, Voici une légère introduction sur les MUDRAS, gestes des mains en yoga. Ici, je vous explique comment effectuer KSEPANA MUDRA, geste qui favorise le lâcher prise. Bonne pratique Namaste Je t invite à t abonner à la chaîne youtube de AUM au quotidien Et pourquoi pas commenter et aimer cette vidéo