40 интервалов, 25 каждый и 5 секунд между ними. 1. High Knees + Plank. 2. Jump The Mat. 3. Squats. 4. 2 Mountain Climbers + 2 Spider + Pike. 5. UpDown PushUp. Еще больше тренировок в нашей группе Будьте здоровыми, красивыми и сильными
0
0
Related videos
Preparing
To view the site materials you should be more than or equal to 18 years old