Zuzka Light ZWOW, 58

Views: 4

Тренировка с акцентом на пресс. 3 раунда. На время. Нужны БОСУ или коробка (низкая), гантели 5, 5 кг и 9 кг (по одной). Не забываем разминаться перед тренировкой и тянуться после нее. Еще больше тренировок в нашей группе Будьте здоровыми, красивыми и сильными пресс