МЫШЕЧНАЯ АДАПТАЦИЯ В ДРОП СЕТАХ ПО СРАВНЕНИЮ С ТРАДИЦИОННЫМИ ТРЕНИРОВКАМИ
В фильме рассматриваем метаанализ: Coleman M, Harrison K, Arias R, Johnson E, Grgic J, Orazem J, Schoenfeld BJ. Muscular Adaptations in Drop Set vs. Traditional Training: A MetaAnalysis. International Journal of Strength and Conditioning. 2022, 111 Больше эксклюзивной информации: Вебинары профессора на сайте подробнее через WhatsApp Не забудьте подписаться: Канал Паблик ВКонтакте Записи стримов
|
|