Качаем попу: упражнения для ягодиц Фитнес подруга

Body make это особый комплекс упражнений, который направлен на все группы мышц. Он включает в себя силовые упражнения, упражнения на общую выносливость и на гибкость. Комплекс еще называют body made и body shape. В этом выпуске тренер Алина Хилько покажет комплекс упражнений для ягодиц в стиле Body make. Разнообразь свои домашние тренировки Благодарим танцевальную студию Trinity Dance за возможность провести съемку. Подпишись на нас: ВКонтакте: Одноклассники: Facebook: Инстаграм: Мой мир: G+: