Faire ce ceci chaque matin : exercices de souplesse et de détente en 15 min

Voici des exercices à faire chaque matin. Souplesse et détente seront au rendezvous. Commencez donc la journée du bon pied en respirant profondément, en mobilisant chaque partie de votre corps et en vous donnant l occasion chaque matin de prendre soin de vous. Bonne journée et que l énergie soit au rendezvous grâce à ces exercices Bon visionnement MON BLOGUE: JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: MA PAGE FACEBOOK: MES LIVRES AU CANADA: MES LIVRES EN EUROPE ET EN AFRIQUE: Vous les trouverez en version papier et ebook à la Librairie du Québec (Paris). En personne ou sur leur site web. Crédit photo: Julien Faugères Musique: epidemicsound