Джей Катлер Неоспоримый, Jay Cutler Undisputed. Disk 2 2010

Трицепсы: стандартная программа упражнений, + добавлено упражнение из программы FST7: разгибание рук с изогнутым грифом с наклоном в 70 градусов. Бицепсы: стандартная программа упражнений, + добавлено упражнение из программы FST7: подъем гантелей на бицепс лежа на животе на наклонной скамье. Икры: стандартная программа упражнений. Ноги: стандартная программа упражнений. Его ноги моментально раздуло, словно упаковка попкорна в микроволновке, которая вотвот взорвется. Икрами в этот день он тоже занялся. Гр