Аффирмация дня

Ритуал утра и, Аффирмация дня Сегодня мы с вами сделаем маленькую практику. Посмотрите внимательно видео. Затем: 1. Возьмите тетрадь и ручку. 2. Налейте себе чашечку горячего чая или кофе. 3. Расслабьтесь и постарайтесь сделать так, чтобы в течение 5 минут вас никто не отвлекал. 4. И затем просто запишите свои ощущения, что вы чувствуете, когда произносите или слышите эти слова, эту аффирмацию. Напишите ее и просто посмотрите. Постарайтесь перенести на бумагу все свои ощущения и затем проанал