5 минут для здорового плеча

Как быстро и эффективно размять плеча Как снять мышечную боль или усталость В этом видео я подготовил простой комплекс для вашего плеча Записаться к доктору можно тут: Сайт: Телефон: +7(977)8151363 Адрес: Москва, ул. Строителей 10, 9 Telegram: t. me, demchenkodr Снял и смонтировал: t. me, paliferoun Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео Содержание: 00:00 Вступление 00:19 Упражнение 1 01:00 Упражнение 2 01:42 Упражнение 3 02:34 Упражнение 4 03:07 Упражнение 5 03:41 Упражнение 6